http://treino.org/nutricao-e-dieta-perguntas-e-respostas/ Apenas mais um blog WordPress Thu, 12 Jan 2012 14:03:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://treino.org/nutricao-e-dieta-perguntas-e-respostas/comment-page-1/#comment-518 Carlos Eduardo Rolim de Goes Wed, 02 Nov 2011 19:03:33 +0000 http://treino.org/?p=61#comment-518 olá , queria saber qual é a quantia certa de nutrientes que uma pessoa deve injerir ,para não precisar de suplementos... tenho 22 anos altura 1,82 peso 86k olá , queria saber qual é a quantia certa de nutrientes que uma pessoa deve injerir ,para não precisar de suplementos… tenho 22 anos altura 1,82 peso 86k

]]> http://treino.org/nutricao-e-dieta-perguntas-e-respostas/comment-page-1/#comment-438 Júlio Cesar Fri, 25 Feb 2011 23:10:22 +0000 http://treino.org/?p=61#comment-438 Olá tudo bem?quero te pedi uma dica eu faço 30 minutos de exercício aeróbico e 1h e meia de musculação e quero fazer uso de creatina, quero saber qual a quantidade indicada? obrigado! Olá tudo bem?quero te pedi uma dica eu faço 30 minutos de exercício aeróbico e 1h e meia de musculação e quero fazer uso de creatina, quero saber qual a quantidade indicada? obrigado!

]]> http://treino.org/nutricao-e-dieta-perguntas-e-respostas/comment-page-1/#comment-223 Ramon Freire Mon, 09 Aug 2010 15:38:02 +0000 http://treino.org/?p=61#comment-223 Parabens otimo poster, realmente noa ajudar muito, com linguagem simples e objetiva, nos ajuda muito na nossa rotina, estamos sempre aprendedendo parabens a vs. Parabens otimo poster, realmente noa ajudar muito, com linguagem simples e objetiva, nos ajuda muito na nossa rotina, estamos sempre aprendedendo parabens a vs.

]]> http://treino.org/nutricao-e-dieta-perguntas-e-respostas/comment-page-1/#comment-122 Guilherme Mon, 05 Apr 2010 11:58:27 +0000 http://treino.org/?p=61#comment-122 Quem pensa que mudou está errado. ESSES São os fundamentos do treino pesado. quem não pratica estes fundamentos não obterá resultados treinando mais. Quem pensa que mudou está errado. ESSES São os fundamentos do treino pesado. quem não pratica estes fundamentos não obterá resultados treinando mais.

]]> http://treino.org/nutricao-e-dieta-perguntas-e-respostas/comment-page-1/#comment-110 luciana Fri, 02 Apr 2010 22:46:26 +0000 http://treino.org/?p=61#comment-110 achei otima a tabela acima, pois estava preocupada poque não estava perdendo peso a partir da sétima semana, agora entendi porque. achei otima a tabela acima, pois estava preocupada poque não estava perdendo peso a partir da sétima semana, agora entendi porque.

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